Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Кофе, Апельсин, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Пицца Домашняя. Abendessen: Сладкая Булочка, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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