Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 57,27g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 78,00g.
Frühstück: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Toblerone Белый Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Крымхлеб Хлеб Бездрожжевой . Mittagessen: Говядина Постная, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Abendessen: Славянка Обыкновенное Чудо, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|