Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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107,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 174,38g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Биточки, Капуста Тушеная. Abendessen: Магнит Грейпфрут . Snacks/Sonstiges: Бахетле Торт Наполеон, Магнит Персик, Лента Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jakosia's Gewichtsverlauf
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