Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 173,40g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso, Panmonviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, Hero Marmellata Light Fragole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Mittagessen: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Selex Salmone Scozzese Affumicato Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Le Tenere Insalatine , Nattura Piadina 13 Protein Sport. Abendessen: Hero Marmellata Light alla Fragola, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Prugne, Fileni Petto di Pollo Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Snacks/Sonstiges: Prugne, Selex Cocco Grattugiato, Ambrosoli Miele Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Banana, Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Neat 2 - 1 Minute, Neat 1 - 1 Minute, Neat - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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