Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 41,80g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 186,03g.
Frühstück: Солнцепек Блинчики без Начинки , Солнцепек Блинчики без Начинки , Чай, Солнцепек Блинчики без Начинки . Mittagessen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Пятерочка Сахар, Чай, Солнцепек Блинчики без Начинки , Солнцепек Блинчики без Начинки . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|