Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Butter, Brown Sugar, Milk (Whole Milk), Coffee, White Bread. Abendessen: Coleslaw , Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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