Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 260,28g.
Frühstück: Post Dunkin’ Mocha Latte Cereal, Myprotein The Whey, Bananas. Mittagessen: Mission Flour Tortillas Soft Taco, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Apple. Abendessen: Sour Patch Kids (Fun Pack), Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Peter Paul Mounds (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Nestle 100 Grand (Fun Size). Snacks/Sonstiges: European Type Grapes, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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785 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 34 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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