Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 18,62g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 41,09g.
Frühstück: Spinach, Silk Unsweetened Soy Milk, Ancient Nutrition Bone Broth Collagen Protein, President's Choice 4 Fruit Blend. Mittagessen: White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Bick's Baby Dills Garlic, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: White Claw Hard Seltzer . mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mynameisgeorgiecat's Gewichtsverlauf
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