Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Sadia Linguiça Fininha, Batata (com Casca). Abendessen: Tomates, Peixe Empanado Frito, Pirão de Peixe. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Maçã, Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nathália Esposito's Gewichtsverlauf
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