Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 213,58g.
Frühstück: Rogalik, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Serek Śmietankowy do Smarowania, Rogalik, Biedronka Bułka Poznańska. Abendessen: Biedronka Bułka Poranna , Zupa Ogórkowa. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Okt 21 vom Mitglied: WALDEK74
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Dzięki cel osiągnięty z nadmiarem teraz to utrzymać🙂
07 Okt 21 vom Mitglied: 1983Roberto
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1983Roberto's Gewichtsverlauf
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