Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
120,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
588 kcal
|
Fett: 14,46g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 63,94g.
Frühstück: Coffee with Cream, 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Snacks/Sonstiges: Mutant BCAA 9.7. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DarkKnight73's Gewichtsverlauf
|