Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 82,00g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 58,05g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 健康廚房 和風洋蔥, 黑咖啡, Nature's Way MCT Oil, 羽衣甘藍, 全聯 紫高麗菜, 萵苣, 酪梨, Costco Noel風乾火腿切片, 紅蘿蔔. Mittagessen: 萬歲牌 無調味核桃, Costco 酪梨油, 洋蔥, 雞腿排, 波蛋, 花椰菜, 椰菜仔, 綠辣椒. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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