Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: 혼합 샐러드 채소, 키위 열매, 파리바게트 에그베이컨 토스트. Mittagessen: 밥, 두부튀김, 참치김치찌개. Abendessen: 허닭 닭가슴살 소시지 그릴후랑크 카레, 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 새송이버섯, Lots of green 콩으로, 라구소스, 느타리버섯, 라라스팜 쌈두부. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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