Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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112,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 103,91g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 242,01g.
Frühstück: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Keripik Singkong. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ayam Geprek, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Chicken Nugget, Kubis, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Putih Telur Matang, Blue Band Mentega, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Bumbu, Siomay, Ny. Siok Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Pepaya, Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kikiksn's Gewichtsverlauf
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