Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2011
|
63,8 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 22,51g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: banana, skim milk, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee, kashi fiber. Mittagessen: skim milk, diet dr pepper, grape tomatoes, green leaf lettuce, broccoli, cucumber, lettuce iceburg, sliced turkey breast land o frost, kraft free zesty itlian dressing. Abendessen: kraft mac & cheese, niblets corn green giant, del monte whole green beans, center cut pork chops. Snacks/Sonstiges: lays baked bbq, strawberries, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee, granny smith apple, craisins, water, crystal light pink lemonade. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
almost in the 130's! Woot!
16 Mrz 11 vom Mitglied: Jada Petsch
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Christiana's Gewichtsverlauf
|