Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 172,67g.
Frühstück: Дыня Торпеда, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Гречневая Каша, Утиное Мясо. Mittagessen: Сахар, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Гречневая Каша, Rokiskio Сыр Мацарелла, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Abendessen: Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alena.vschivckova's Gewichtsverlauf
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