Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 154,06g | Kohlh: 38,10g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Грудка Вареная, Матрикс Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Перловая Каша, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Вареная, Перловая Каша. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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boloff1's Gewichtsverlauf
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