Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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89 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 199,64g.
Mittagessen: Золотой Петушок Мясо Рубленое «Болоньезе», Рис Вареный, Апельсиновый Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Пряник. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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