Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 68,05g | Eiw: 157,68g | Kohlh: 210,40g.
Frühstück: Платье в Горошек Сметана 10%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Mittagessen: Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авоська Хурма. Abendessen: Авоська Хурма, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная, Сухогруз Кальмар Сушёный, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|