Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 89,81g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 303,28g.
Frühstück: Garant Hushållsost 26%, Flora Flora med Smör, Vitt Bröd, Livsmedelsverket Banan, Kaffe, Kokt Ägg, ICA A-Fil, Coop Bran Flakes, Coop Katrinplommon, Alpro Barista Soya. Mittagessen: Alpro Barista Soya, Kaffe, Garant Hushållsost 26%, Flora Flora med Smör, Vitt Bröd. Abendessen: Chow mein. Snacks/Sonstiges: Nygårda Päronsoda, Göteborgs Singoalla, Delicato Chokladboll, Dalblads Swebar Caramel Brownie . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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grandtheftkarma's Gewichtsverlauf
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