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Ees sun taas yhtä kiloa jo pari viikkoa.
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 201,17g.
Frühstück: Bonne Omenasose, Pellavansiemenet, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kauraleipä, Fazer Amica Linssikeitto , Kokkikartano Feta-Kasviskiusaus, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Kitchen Joy Veg It Up! Savoury Yakisoba With Vegetables, So Fine Tofu Maustamaton, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Del Monte Ananaspalat, Arla Protein Mango Rahka . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tutkimusmatka's Gewichtsverlauf
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