Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 74,17g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 173,18g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Mischkornbrot, Parma Parmaschinken, Kirschtomaten, Äpfel. Abendessen: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Gut & Günstig Geflügel Roulade. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Speiseeis. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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