Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 89,15g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 166,17g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Орехи Макадамии, Сухие Жареные Орехи Кешью, Льняные печеньки, Сливочное Масло, Кофе, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Mittagessen: Сушки, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Макароны Отварные. Abendessen: Льняные печеньки, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Ikea Фрикадельки Куриные, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|