Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 93,26g.
Frühstück: Касес Хлеб Актипан, Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Mittagessen: Экомилк Сметана 20%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Barilla Макароны, Баклажан, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Бескостное без Кожи, Картофель Молодой, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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niksa_85's Gewichtsverlauf
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