Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 36,35g | Eiw: 39,32g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Чай, Солнцепек Блинчики без Начинки . Mittagessen: Морской Урожай Сардины в Грибном Соусе, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Коломенское Батон, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Коломенское Батон, Плов с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|