Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 20,86g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 25,10g.
Frühstück: Esselunga Mela Granny Smith. Mittagessen: Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Rapa Cotta. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Basti87!'s Gewichtsverlauf
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