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jijn
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 102,89g.
Frühstück: Cashita's Mezcla de Nueces Mixtas y Semillas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Fresas, Uva, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Verduras al Vapor, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Don't Worry Merengues Light Relleno de Chocolate, Salsa, Queso Parmesano (Rallado), Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Calabaza, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Los Volcanes Queso Oaxaca, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Abendessen: Manzana, Botanas Sol Cacahuate Tipo Español, Nutri Energy Enersoy Fresa. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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~.ANN.~'s Gewichtsverlauf
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