Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 136,39g | Eiw: 131,39g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Приготовленная Брокколи (без Жира), King Oscar Печень Трески Натуральная, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Latte Macchiato Caramel, Авокадо, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Сахар. Mittagessen: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Яблоко, Маринадо Огурец Маринованный, Жареная или Запеченная Курица, Своя Линия Селёдка, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Abendessen: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Яблоко, METRO Chef Сыр Грана Падано, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Селёдка, Жареная или Запеченная Курица, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, De Luxe Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anikinaanna79's Gewichtsverlauf
|