Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 133,51g | Kohlh: 163,39g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Albume d'uovo, Ghee, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Mittagessen: Scottona Hamburger di Bovino Scottona, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Zespri Kiwi Gold, Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Banana. Abendessen: Barilla Sugo con Basilico, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Foodspring Whey Protein Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bonfivm's Gewichtsverlauf
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