Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 194,82g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk. Abendessen: Edeka Kichererbsen, Gurke (mit Schale), Aldi Hirtenkäse Leicht , Freshona Rote Kidney Bohnen, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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