Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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54,0 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 214,99g.
Frühstück: Post Dunkin’ Mocha Latte Cereal, Bananas, Myprotein The Whey. Mittagessen: CookOut Grilled Chicken Sandwich, CookOut Milkshake. Abendessen: Mountain House Freeze Dried Chili Mac with Beef. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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