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cintura: 106/ barriga: 112/ coxa direita: 74/ coxa esquerda: 77/ peso: 95.00
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 281,44g.
Frühstück: Davaca Queijo Prato Light, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Pasta de Amendoim, Salada de Frutas, Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido. Abendessen: Qualy Margarina (com Sal), Café com Açúcar, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Batata Doce Cozida, Laranjas, Salada de Frutas, Integralmedica Sinistermass. mehr...
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549 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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projeto 59's Gewichtsverlauf
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