Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 184,07g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Medjool Dates , Banana bread. Mittagessen: A&w Restaurant Sausage & Egger on English Muffin. Abendessen: White Bread , Mushrooms , Potato, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Plum Sauce , Shrimp, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Medjool Dates , Banana bread, Grove Square Hot Chocolate. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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