Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
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76,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 229,04g.
Frühstück: Weider Whey-Wafer Protein Bar, Хлеб Зерновой, Грудка Индейки, Оливковое Масло. Mittagessen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ярмарка Кускус, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Куриная Печень, Белый Город Молоко 2.5%, Лук. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Куриные Сосиски. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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