Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 6,46g | Eiw: 18,86g | Kohlh: 107,75g.
Frühstück: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Banana Caturra, Café. Mittagessen: Macarrão, Beterrabas, Clara de Ovo Cozida, Pepino Japonês, Alface. Abendessen: Bauducco Torrada Ligh, Marilan Rosquinha de Leite , Café com Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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829 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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