Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 92,73g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Mittagessen: Балтика Пиво Безалкогольное, Сметана , Борщ с Курицей. Abendessen: Рис Отварной, Ближние Горки Ребрышки для Запекания, Ближние Горки Чевапчичи. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Пирог Цветаевский с Черникой, Копченый Лосось, Русский Холод Фруктейль Сочный Тропик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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