Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 84,16g | Eiw: 156,40g | Kohlh: 216,63g.
Frühstück: Canastra Queijo Minas Meia Cura. Mittagessen: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Queensberry Geléia de Morango. Abendessen: Heinz Ketchup, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Plus Vita Pão de Forma Original, Atlhetica Maltodextrina, Atlhetica Creatina, Integralmedica Whey 100%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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