Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 179,73g.
Frühstück: Marraqueta, Huevo Cocido, Manzana, Atún en Agua (Enlatado). Mittagessen: Hallulla, Castaño Postre Tres Leches, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Papa Cocida. Abendessen: Marraqueta, Palta, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Multisemillas, Plátano, Manzana, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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katherinesagredo's Gewichtsverlauf
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