Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3008 kcal
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Fett: 97,92g | Eiw: 215,93g | Kohlh: 234,47g.
Frühstück: Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour. Mittagessen: Uva Bianca, Bonajuto Cioccolato al Sale, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco senza Grassi, Whey Protein Cocco, Farina di Riso, Farina d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco senza Grassi, Whey Protein Cocco, Farina di Riso, Farina d'avena, Pane di Grano di Crusca, Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Le Sottilissime di Equino, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Chef Panna da Cucina, Crema Pasticcera, Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Pane Bianco, Alici Fritte. Snacks/Sonstiges: Mele Cotte, Ecor Miglio Soffiato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Emmi Pro Time Pudding Vaniglia, Pera Coscia, Enervit Wonder Snack. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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