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BMI - 30.2
BF - 22.2
M - 40.7
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 60,84g.
Frühstück: International Delight White Chocolate Mocha Creamer . Mittagessen: Margaritaville Artichoke Jalapeno Garlic Dip, Sprouts Farmers Market Greek Feta Organic Salad Dressing, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Kroger Hard Salami, Stop & Shop Baby Carrots, Wawa Lowfat Cottage Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Broccoli , Dole Iceberg Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Strawberries , Boiled Egg. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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valdeeq's Gewichtsverlauf
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