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BMI - 29.8
BF - 35.4
M - 28.3
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 94,25g.
Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal - Original, Brussels Sprouts, Red Onions, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Birds Eye Broccoli & Cauliflower, Great Value Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Essential Everyday Sweetened Coconut Flakes, Strawberries , Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Boiled Egg, Great Value 97% Fat Free Thin Sliced Honey Ham, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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valdeeq's Gewichtsverlauf
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