Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 25,83g | Kohlh: 280,24g.
Frühstück: Булка Кристаллики Свёкла, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ярхлеб Батон Отрубной, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Зефир, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Hame Паштет из Гусиной Печени, Русский Хлеб Батон Отрубной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Ольга лет's Gewichtsverlauf
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