Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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46,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 84,08g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 17,08g.
Frühstück: Costco Noel風乾火腿切片, 健康廚房 和風洋蔥, 酪梨, 萵苣, Nature's Way MCT Oil, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 紅蘿蔔, 水煮蛋. Mittagessen: 雪印 北海道100起司棒, 鴨舌, 雞肝, 雞胗, 7-11 鮮香菇, 全聯 茭白筍, 乾煸四季豆, 家樂福 豬五花肉, 黑咖啡, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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