Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 65,18g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 182,48g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Апельсин, Груша, Виноград, Любятово Печенье Топленое Молоко, Помидор Сливка, Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Магнит Яйцо Варёное , Хлебпром Хлеб Бородинский. Mittagessen: Хлебпром Хлеб Бородинский, Fish House Сельдь Холодного Копчения, Сало, Вино Сухое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
cbeta-lav's Gewichtsverlauf
|