Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
78,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 50,52g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Первый Вкус Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Агрофирма Боровская Яйцо. Mittagessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Клубника, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Janarat Аджапсандал, Волжаночка Яйцо, Агрофирма Боровская Яйцо, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Клубника, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksa5253's Gewichtsverlauf
|