Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
96,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 46,89g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 223,89g.
Frühstück: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Овсяноблин в мультиварке, Магнит Апельсин, Зеленый Чай, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Mittagessen: Голден Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Abendessen: Перекресток Груша Пакхам, Сухой Жареный Соленый Арахис, Запеканка с мексик.смеси и цв капусты, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|