Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 191,24g | Kohlh: 198,10g.
Frühstück: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Просто Молоко Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Be Steel Nutrition Whay Protein, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Сахар, Кофе (Растворимое), Бутерброд с Сыром. Abendessen: Be Steel Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Сергей0787's Gewichtsverlauf
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