|
Такая вот цифра сегодня 😊 Конечно лучше не болеть, ещё и диета сейчас строгая. Осень это не только 🍁🍂☀️ а ещё привет хронические заболевания)
|
66,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 39,59g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 120,02g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Mittagessen: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%. Abendessen: Сахар, Чай, Повна Чаша Сухари с Изюмом, Алан Шинка Куряча Особлива, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|