Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 135,48g | Kohlh: 108,44g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Каша овсяная. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Куриные оладьи на гриле. Abendessen: Пекинская Капуста, Оладьи из индейки на гриле. Snacks/Sonstiges: Любимый Город Творог 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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masyane4ka34's Gewichtsverlauf
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