Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 102,83g | Eiw: 134,42g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: Сахар, Махеевъ Горчица Зернистая, Кальве Майонез Легкий, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Чудохлеб Хлеб Ржаной. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Зернистая, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Лента Хлеб Дарницкий, Пельмени (Жареные, с Мясом), Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Delya C's Gewichtsverlauf
|